Recuperacion de las muelas del juicio dia a dia
Como es la recuperacion tras sacarte las muelas del juicio en Panama: que pasa cada uno de los primeros dias, que comer y cuando llamar al especialista.
Ya tienes fecha para la cirugia y la pregunta real no es si duele, sino cuantos dias vas a estar fuera de circulacion. Esto es lo que ocurre, dia por dia, despues de una extraccion de muelas del juicio.
Las primeras 24 horas
- Muerde la gasa con firmeza entre 30 y 45 minutos. Un rezumado rosado durante horas es normal; un sangrado activo, no.
- Hielo por fuera, 20 minutos si y 20 no, mientras estes despierto. Es lo que mas reduce la inflamacion del dia siguiente.
- Dieta fria y blanda: helado, yogur, pure tibio, batidos con cuchara.
- Nada de pajilla, no escupas y no te enjuagues. La succion arranca el coagulo, que es la venda natural de la herida.
- Duerme con la cabeza mas alta que el resto del cuerpo.
Dias 2 y 3: el pico
Aqui la cara se ve mas hinchada y cuesta mas abrir la boca. Es lo esperado, no una complicacion: la inflamacion alcanza su maximo a las 48 o 72 horas y a partir de ahi baja sola. Puede aparecer un moraton en la mejilla o el cuello, que tambien es normal y se reabsorbe. Sigue con la medicacion tal como te la indicaron, sin esperar a que duela.
Del dia 4 al 7
La mejoria se nota de un dia para otro. Se cambia el hielo por calor suave, que ayuda a que ceda el trismo (la dificultad para abrir). Se empieza a introducir comida mas consistente por el lado contrario y se retoman los enjuagues suaves con agua tibia y sal. La mayoria de las personas vuelve a la oficina entre el segundo y el tercer dia; si tu trabajo es de esfuerzo fisico, calcula tres o cuatro.
Semanas 1 y 2
Control con el especialista y retiro de puntos si los hubo. La encia todavia esta cerrando y es comun sentir un hueco que atrapa comida: se limpia con la jeringa de irrigacion que te entregan, nunca con objetos punzantes. El hueso tarda meses en rellenar por completo, pero eso ya no se siente.
Cuando llamar sin esperar la cita
- Dolor que en vez de bajar aumenta al tercer o cuarto dia, con mal sabor: suele ser alveolitis y se resuelve en consulta el mismo dia.
- Fiebre, pus o inflamacion que crece despues del tercer dia.
- Sangrado que no cede mordiendo gasa durante una hora.
- Dificultad para tragar o para abrir la boca mas de lo esperado.
- Adormecimiento del labio o la lengua que persiste pasadas 24 horas.
Lo que mas retrasa la recuperacion
Fumar es el primer factor, con diferencia: la succion y el humo desprenden el coagulo y multiplican el riesgo de alveolitis. Le siguen hacer ejercicio fuerte antes de tiempo, saltarse la medicacion porque "ya no duele" y enjuagarse con fuerza el primer dia. Ninguna de las tres acorta nada; las tres alargan.
La cirugia la realiza la Dra. Anabela Herrera, especialista en cirugia oral y maxilofacial, con la opcion de sedacion para quien lo prefiera.
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