Suplementación Nutricional
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La medicina Interna es la
especialidad de la medicina que atiende integralmente los problemas de salud en
pacientes adultos, ingresados en un centro hospitalario o en consultas
ambulatorias.
Los alimentos que
ingerimos en la actualidad están sometidos a numerosos procesos que afectan a
su valor nutricional. Por tanto, la suplementación nutricional es clave para
incorporar a nuestro organismo aquel nutriente que ya no contiene nuestra
dieta.
El
aporte extra de los suplementos en nuestra alimentación, además de garantizar
los niveles adecuados de micronutrientes (vitaminas y minerales), antioxidantes
u otros… constituye una de las mejores opciones para prevenir el envejecimiento
prematuro y la aparición de numerosas enfermedades. Por lo tanto, la
suplementación nutricional es una de las bases del tratamiento que utiliza la
medicina preventiva para combatir las numerosas situaciones de desequilibrio,
debilidad o, incluso, enfermedad que pueden presentarse a lo largo de nuestra
vida.
Es
un hecho ampliamente demostrado que los alimentos que llegan a nuestra mesa hoy
en dÃa no son los mismos que hace 25 años, ni siquiera los que cultivamos en
nuestro huerto recurriendo a métodos tradicionales, porque ya no es ni el mismo
aire que respiran los animales de granja, ni nuestros cultivos son los mismos,
ni tampoco las condiciones de la caza o la pesca… Ello repercute
ineludiblemente en nuestros biomarcadores,
demostrándonos que aunque llevemos una vida sana, con una buena gestión del
estrés y con una alimentación
equilibrada, podemos tener importantes carencias.
Por
tanto, la suplementación
nutricional es necesaria para incorporar a nuestro organismo
aquello que ya no contienen los alimentos que ingerimos. Pero es muy importante
tener presente que una suplementación en exceso, descontrolada o indiscriminada
(no personalizada) también puede ser perjudicial para nuestra salud.
Por
el otro lado numerosos estudios cientÃficos han demostrado el beneficio de
algunos suplementos nutricionales para mejorar las funciones celulares
incrementado la expectativa de vida de ciertas especies. (Efecto anti
envejecimiento).
Sin
embargo, existen también mucha desinformación en la red, por lo que es
importante una adecuada orientación profesional.