Cómo limpiar los brackets paso a paso

Aprende cómo limpiar los brackets con cepillo, cepillos interdentales e hilo con enhebrador y detecta a tiempo la gingivitis. Agenda tu evaluación.

Los brackets y el alambre crean decenas de rincones donde la placa bacteriana se acomoda con facilidad. Con la rutina de antes, la que servía para dientes sin aparatos, suele quedar comida atrapada y las encías lo resienten en pocas semanas.

Limpiar los brackets no es complicado cuando tienes las herramientas correctas y sigues un orden. Esta es la rutina que conviene mantener durante todo el tratamiento, junto con las señales que indican que algo no va bien.

¿Qué cepillo usar con brackets?

Lo básico es un cepillo de cerdas suaves. Muchos pacientes se sienten más cómodos con el cepillo ortodóncico, que tiene las cerdas del centro más cortas, en forma de V, para abrazar el bracket. El eléctrico también sirve, siempre con cabezal suave y sin presionar de más.

A eso se suman tres ayudantes:

• Cepillos interdentales: pequeños y con forma de pino, pasan por debajo del alambre y entre bracket y bracket.
• Hilo dental con enhebrador o hilo de punta rígida, para llegar entre diente y diente sin chocar con el arco.
• Irrigador bucal: un chorro de agua a presión que arrastra restos. Es un buen complemento si el hilo se te hace difícil; tu ortodoncista te dice si en tu caso puede reemplazarlo.

¿Cómo se limpian los dientes con brackets paso a paso?

Hazlo con calma frente a un espejo con buena luz. La limpieza de la noche es la que debe ser más completa.

• 1. Enjuágate con agua para soltar los restos grandes y retira las ligas intermaxilares, si las usas.
• 2. Cepilla por encima del bracket inclinando el cepillo hacia la encía, con movimientos cortos, diente por diente.
• 3. Cepilla por debajo del bracket con el cepillo inclinado hacia abajo. Sigue con las caras de masticar y la parte interna de los dientes.
• 4. Pasa el cepillo interdental por debajo del alambre y entre los brackets, varias veces en cada espacio.
• 5. Usa el hilo con enhebrador o el irrigador entre cada par de dientes, llegando hasta la encía sin lastimarla.
• 6. Termina con un enjuague con flúor, el que te recomiende tu ortodoncista, y no te enjuagues con agua justo después.

Todo esto toma más tiempo que antes. Dedícale unos minutos sin prisa: si al terminar ves el metal limpio y sin restos blancos alrededor de cada bracket, lo hiciste bien.

¿Qué hacer cuando comes fuera de casa?

Lo ideal es cepillarte después de cada comida, que es cuando se queda atrapado lo que comiste. Entre el tranque, la oficina y el calor de Ciudad de Panamá eso no siempre se puede, así que conviene andar preparado.

• Un kit en la cartera o la mochila: cepillo plegable, pasta pequeña, dos o tres cepillos interdentales y un espejito.
• Si no hay dónde cepillarte, enjuágate con agua moviéndola con fuerza entre los dientes después del almuerzo.
• Toma agua durante el día. La saliva ayuda a arrastrar restos, y con el calor y la humedad se pierde líquido rápido.

Lo que comes también influye. Los dulces pegajosos y las bebidas azucaradas complican la higiene; en la guía sobre qué comer con brackets tienes ejemplos con comida panameña.

¿Cómo saber si tienes gingivitis o manchas blancas?

La gingivitis es la inflamación de las encías por placa acumulada, y con brackets aparece con facilidad si la limpieza falla. Estas son las señales más comunes:

• Encías rojas, hinchadas o que sangran al cepillarte o pasar el hilo.
• Encía que empieza a crecer y a cubrir parte del bracket.
• Mal aliento que no se va con el cepillado.
• Manchas blancas alrededor de los brackets: es esmalte que perdió minerales y pueden quedar marcadas cuando se retiran los aparatos.

¿Cómo quitar la gingivitis con brackets?

Si tus encías sangran, no dejes de cepillarlas: el sangrado suele bajar cuando la placa se retira todos los días con constancia. Refuerza los cepillos interdentales y el hilo, y pide una revisión. Si la inflamación sigue, en la Clínica Martinelli García la Dra. Vanessa Ford, periodoncista, evalúa tus encías y coordina con tu ortodoncista lo que haga falta.

¿Por qué importan las limpiezas profesionales durante el tratamiento?

Por bien que te cepilles, hay sarro que solo se retira en el consultorio, sobre todo detrás de los dientes de abajo y alrededor de los brackets. Una limpieza dental profesional permite además revisar tus encías y detectar a tiempo manchas o zonas débiles del esmalte.

La frecuencia depende de cada boca: en general se recomiendan cada seis meses, y algunos pacientes con encías sensibles las necesitan antes. Si llevas brackets linguales, estas revisiones son todavía más útiles, porque esa zona casi no se ve en el espejo.

El hábito sigue cuando termina la ortodoncia: los retenedores dentales también acumulan placa y se limpian a diario.

Si quieres empezar tu tratamiento con una boca sana, reserva la evaluación ortodóncica, que tiene un costo de $45, con el Dr. J. Guillermo Martinelli. En el Centro Especializado San Fernando, sobre Vía España, la Clínica Martinelli García reúne ortodoncia, limpieza dental y periodoncia, y ofrece planes de financiamiento para el tratamiento. Escríbenos al WhatsApp 6676-3096.

Más sobre la limpieza dental de la Clínica Martinelli García en el sitio de la clínica.

Este contenido es solo orientativo y no reemplaza la revisión de un ortodoncista o periodoncista. Ante sangrado persistente o dolor en las encías, consulta con un profesional.

Preguntas frecuentes sobre cómo limpiar los brackets