Que comer despues de una cirugia oral
Que comer y que evitar tras una extraccion o cirugia oral en Panama: menu por dias, alimentos que ayudan a cicatrizar y los que arruinan el coagulo.
Despues de una cirugia oral la alimentacion no es un detalle: es lo que protege el coagulo, controla la inflamacion y evita que termines en la consulta por una alveolitis. Este es el plan por dias.
Dia 1 · Frio y liquido
Helado sin trozos, yogur, batidos con cuchara, gelatina, sopas frias. El frio ayuda a controlar el sangrado y la inflamacion. Nada de pajilla: la succion desprende el coagulo. Nada caliente, que dilata los vasos y reactiva el sangrado.
Dias 2 y 3 · Blando y tibio
Pure de papa, huevo revuelto, avena, sopa tibia, pescado desmenuzado, aguacate, banano. Come por el lado contrario a la cirugia y a temperatura ambiente.
Dias 4 a 7 · Volviendo a lo normal
Pasta bien cocida, pollo desmenuzado, arroz suave, vegetales cocidos. Se retoma la dieta habitual segun tolerancia, evitando todavia lo duro y lo crujiente.
Lo que hay que evitar la primera semana
- Pajillas y cualquier succion, incluido fumar.
- Semillas, arroz suelto, granola y frutos secos: se meten en el alveolo.
- Picante y muy acido, que irritan la herida.
- Alcohol, que interfiere con la medicacion y retrasa la cicatrizacion.
- Bebidas calientes los primeros dos dias.
Lo que si ayuda
Proteina en cada comida (huevo, pollo, pescado, lacteos) porque es el material con el que se repara el tejido; vitamina C; y mucha agua, que ademas contrarresta la sequedad de bucal de los analgesicos. Si no logras comer solido, un batido de proteina con banano y avena resuelve una comida completa.
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