¿Cómo se almacena la leche materna?
La lactancia materna es el mejor alimento para tu bebé, en muchas ocasiones, la mamá no puede estar presente en el momento de la toma. Entonces ocurre la necesidad de saber ¿cómo se puede almacenar la leche materna?
Toma en cuenta estas recomendaciones al momento de extraer la leche de tus senos:
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Lávate las manos.
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Debe tomar duchas diariamente.
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Puede usar succionadores recolectores.
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Los biberones deben ser esterilizados.
El pediatra recomienda que una vez extraída, debe ser almacenada en la nevera o en el congelador, dependiendo de cuándo va a ser consumida por el infante. Si el bebé la tomará en la próxima semana puedes guardarla en la nevera. Si tienes demasiada leche acumulada, entonces deberás congelar algunos biberones para que no se deterioren.
Escoge un espacio de la nevera donde solo estará almacenada la leche del bebé, así no está en contacto con ningún otro alimento, para así también evitar posibles contaminaciones.
¿Cómo afecta la temperatura a la leche materna?
La leche materna puede permanecer a 15 ºC hasta 24 horas, mientras que si se superan los 25 ºC, la leche no durará más de unas horas. Es por ello que si la leche no va a ser consumida inmediatamente, se debe refrigerar.
¿Cómo se debe consumir la leche materna una vez sacada del refrigerador?
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Evita hacer uso de calentadores de alta velocidad, como el microondas.
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Sácala del refrigerador y espera un tiempo prudencial para que se temple, luego se puede calentar en baño maría.
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Después de descongelar no se debe volver a congelar.
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