Rehabilitación del Piso Pélvico
La rehabilitación del piso pélvico fortalece los músculos que sostienen vejiga, útero y recto. Mejora escapes, prolapso leve y el posparto.
EN POCAS PALABRAS
La rehabilitación del piso pélvico fortalece los músculos que sostienen vejiga, útero y recto. Mejora escapes, prolapso leve y el posparto.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada, porque de ello depende su normal funcionamiento.
Se cree que esta estructura tiene forma de hamaca, pero esta idea errónea, debemos más bien imaginarnos un 'puente colgante'. En este puente imaginario tendríamos el hueso sacro en un extremo (donde finaliza la columna vertebral) y en el otro lado el pubis. Los 'cables suspensorios', que gracias a su tensión adecuada mantendrían el puente firme, serían principalmente los ligamentos de sostén.
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Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales o dolor lumbar.
Estos unen las estructuras óseas con los órganos pélvicos, que se encontrarían colgando de este puente. Por último, el suelo del puente lo formaría un plano muscular (concretamente el músculo elevador del ano) y una lámina de tejido conjuntivo (es el tejido que en nuestro organismo proporciona sostén, donde encontramos fibras de colágeno ordenadas en paralelo, a modo de lámina; en el caso del suelo pélvico se llama fascia endopélvica). Ver también la cirugía ginecológica mínimamente invasiva en WHIP.
Este contenido es informativo y no reemplaza una consulta médica. Cada caso se evalúa de forma individual.
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Preguntas Frecuentes
Ejercicios guiados, a veces con biorretroalimentación o electroestimulación, para fortalecer y coordinar esos músculos.
Por lo general a partir de las seis semanas, tras el control posparto.
Con constancia, suele notarse en seis a doce semanas.
Ayudan mucho, pero es importante aprender a hacerlos bien; una guía profesional mejora los resultados.
En los prolapsos leves puede mejorar los síntomas y evitar que avancen.