Funcionales

Adapta tus rutinas de ejercicios para mejorar tus actividades diarias.

Sistema de entrenamiento que cumple con todos los principios funcionales básicos de nuestro aparato locomotor:

-Variación en el centro de gravedad.

-Movimientos multiplanares.

-Inestabilidad.

-Aceleración cardiometabólica.

-Cambios de dirección.

-Tracción y empuje.

Entrenar poniendo a prueba todos estos principios nos ayudará a ser mucho más eficientes en nuestros gestos deportivos y actividades de la vida diaria.