En serio ¡Eres lo que comes!
Ayuno Intermitente Panamá
Antes de preocuparte por que quemador de grasa debes tomar 💊 preocúpate mejor por controlar las calorías que consumes y por saber la cantidad de proteínas 🍗, carbohidratos 🌽 y grasas 🥑 que estas comiendo.
Lo que va a hacer que reduzcamos el porcentaje de grasa corporal será llevar una dieta hipocalórica 🍽 donde comamos menos calorías de las que gastamos al día; y por supuesto 🏋🏻♂️, hacer ejercicio.
Por eso el mejor quemador de grasa siempre será una buena alimentación🔥. No sirve de nada que tomes mil suplementos si ni siquiera conoces cual es tu requerimiento y gasto calórico.