Angulo de fase en bioimpedancia que es y que significa

Que es el angulo de fase corporal en bioimpedancia, que valores son normales, que lo hace subir o bajar y por que es uno de los datos mas utiles del reporte.

Ángulo de fase: el parámetro que casi nadie te explica

Aparece en el reporte de composición corporal, casi nadie lo explica, y es uno de los datos que más dicen sobre el estado celular.

Qué es

Cuando un equipo de bioimpedancia hace pasar una corriente alterna suave por el cuerpo, mide dos cosas: la resistencia, que es la oposición al paso de la corriente a través de los líquidos corporales, y la reactancia, que es el retraso que producen las membranas celulares al comportarse como pequeños condensadores. El ángulo de fase es la relación entre ambas, expresada en grados.

Qué mide en realidad

No es una medida de grasa ni de músculo. Es un indicador de integridad y masa celular. La masa musculoesquelética dice cuánto tejido hay; el ángulo de fase dice qué tan bien está ese tejido. Se puede tener masa muscular aceptable con un ángulo de fase bajo, y eso señala un problema que ningún otro parámetro habría mostrado.

Tiene otra ventaja: es un parámetro medido directamente, no calculado con ecuaciones de predicción. La masa grasa y la masa muscular del reporte son estimaciones basadas en algoritmos poblacionales; el ángulo de fase es aritmética directa sobre lo que el equipo midió.

Qué valores son normales

Dependen de edad y sexo. Como orientación general en adultos sanos, suelen situarse entre 5 y 8 grados, con cifras más altas en hombres y un descenso progresivo con la edad. Un valor por debajo de 5 grados en un adulto joven merece atención.

Advertencia necesaria: los algoritmos difieren entre fabricantes. No conviene comparar el ángulo de fase de un equipo con el de otro. Para seguimiento, medir siempre con el mismo.

Qué lo sube y qué lo baja

• Lo bajan: desnutrición, inflamación crónica, pérdida de masa muscular, deshidratación, enfermedad aguda y envejecimiento.
• Lo suben: entrenamiento de fuerza, aporte proteico adecuado, recuperación nutricional tras un déficit y corrección de la inflamación.

Lic. Kevin A. Zhong · Nutricionista Dietista, Ciudad de Panamá. Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad Interamericana de Panamá. Diplomado en Síndrome de Malabsorción y Manejo Nutricional de Trastornos Digestivos. Certificación internacional en interpretación de exámenes bioquímicos. Atención en español, inglés y mandarín.

Este contenido es informativo y no sustituye la consulta nutricional ni médica individualizada.